Yürümede, koşmada veya en basitinden ayakta durmada, en fazla yük binen vücut bölümü ayaklarımızdır. Vücudumuz, belirli biyomekaniksel kurallara göre hareket ediyor ve bu hareketlerin başlangıç noktası ise yine ayaklarımızdır.
Yere sağlam basılmazsa, bel fıtığı, skolyoz veya kireçlenmeye neden olabilir
Daha fazla Gıda ve SağlıkGıda ve Sağlık kategorisinden daha fazla yazı »