Güneşli günler yerini soğuk ve yağmurlu günlere bıraktı. Bu dönemde enfeksiyonlardan korunmak için beslenme, uyku düzeni ve hijyene dikkat edilmesi çok önemli. Kış günlerinde soğuk algınlığından korunmak için taze meyve ve sebze tüketimine, her ne kadar Covid-19’a karşı aşılanmış olsak da, soğuk algınlığı ve grip salgınlarına karşı da hijyen kurallarının doğru uygulanmasına ve uykumuza dikkat etmeliyiz.