Kilo vermenin durması özellikle diyet yapanlarda sıkça karşılaşılan bir durum. Buna tıpta plato etkisi deniyor. Diyette ilk günlerde hızla kilo verilirken, bir müddet sonra kilo verme yavaşlıyorsa ne yapmak gerekiyor? Bu durumun asıl nedenini öğrenince çok şaşıracaksınız. Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı anlattı.
‘Diyette kilo vermem durdu’ diyenler için hızlandırıcı öneriler
Daha fazla Gıda ve SağlıkGıda ve Sağlık kategorisinden daha fazla yazı »