Şeker sadece diyabet hastalığı olan kişiler için değil, herkes için oldukça dikkat edilmesi gereken bir konu. Kan şekerinin aniden yükselmesi gibi aniden düşmesi de oldukça sıkıntı yaratan bir durumdur. Öğün atlamak, fazla ya da az egzersiz yapmak kan şekerini doğrudan etkileyebilir. Peki, hipoglisemi olarak adlandırılan kan şekeri düşüklüğünde nasıl beslenmek gerekir? Nelere dikkat etmeli? (Posta)