İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Şu ayda yayınlananlar: Haziran 2022

Öğrenilmiş Çaresizlik Başarıyı Engeller

“Kazanılmış Başarısızlık” da denilen ‘öğrenilmiş Çaresizlik Sendromu’nda kişi, yaşadığı başarısızlıklar nedeniyle “bir şeyleri başarma isteğini” günden güne kaybedebilir. Kötü durumlarla karşılaşacağına dair inanç ve ihtimali…

Pozitif düşünmek için yapılması gerekenler

Pozitif düşünme, kişinin sinir, stres ve kaygıdan uzak olumlu bir hayat sürebilmesi için oldukça büyük öneme sahip bir konudur. Peki nasıl pozitif olunur, pozitif düşünme…

Yaz aylarında sıcak çarpması hayatı tehdit ediyor

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan sıcak çarpmasıyla ilgili uyarılarda bulunan Dr. Sevim Karaçay, “Sıcak çarpması kalp, böbrek, kas gibi bir çok dokuda zarara…

“Düşük kalorili diyet listelerden şiddetle uzak durun”

Uzm. Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, “Bir kişinin 10-15 kg miktarında vermek istediği rakamlar var ise bu 1 ayda sağlığı koruyarak mümkün olmayacaktır. Özellikle sıcakların arttığı,…