Yaşanan deprem felaketleri ile travmaya maruz kalanlara ruhsal destek çok önemlidir. Depremzedelerin psikolojik açıdan en büyük ihtiyacı duygularının anlaşılması ve paylaşılmasıdır. Deprem gibi afet durumlarında özellikle sosyal desteğe çok ihtiyaç duyulur.
Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı
Yaşanan depremler nedeniyle fiziki kayıp-yaralar kadar ruhsal olarak da yaralanma ve ruhsal kayıplar verilen bir süreçteyiz. Fiziki yaralar sarılırken önemli olan noktalardan biri de ruhsal yaraların sarılabilmesidir.
En büyük ihtiyaçları anlaşılmak
Afete maruz kalanların en büyük ihtiyacının anlaşılmaktır. Bu afete maruz kalmış kişilerin, dinlendiğini, duygularını anlamaya çalışan birilerinin var olduğunu, diğerlerinin onların yanlarında olduğunu hissetmesi çok büyük önem taşır. Yaşadıkları duyguları birebir anlamak mümkün olmasa bile onları dinlemek, bu manevi desteği vermek onlar için oldukça değerlidir.
Yorum yapmadan dinleyici olunmalı
Depremzedelere yaklaşım sırasında dikkat edilmesi gereken bazı konular bulunur. Önemli noktalardan bir tanesi, asla yargılayıcı ya da duyguları küçümseyici bir şekilde dil kullanmadan, yönlendirme ve yorum yapmadan dinleyici pozisyonunda olmak gerekiyor.
Sosyal destek önemli
Deprem gibi afet durumlarında özellikle ilerleyen süreçlerde “iyileşmek” adına sosyal desteğe gönüllülerin sosyal desteğine çok ihtiyaç duyulur. Duyguların paylaşılması – birlik olabilmek- destek almak ve vermenin iyileştirici gücüne ihtiyaç duyduğumuz bu dönemlerde eş, dost, akraba veya tanıdık tanımadık gönüllülerin sosyal desteği çok büyük önem taşır.
Travma Sonrası Destek Önemli yazısı ilk önce Sağlık ve Yaşam Dergisi üzerinde ortaya çıktı.