Yoğurt kürü son zamanların en sık yapılan kür çeşitlerinden biridir. Birkaç malzemenin karıştırılması ile hazırlanan yoğurt kürü sağlıklı kilo vermek isteyen kişilerin ideal seçimlerinden biridir. Yoğurdun yağsız olması kan şekerini de dengelemektedir. Peki, yoğurt kürü nedir, faydaları nelerdir?