Bazı ebeveynler için tatili verimli geçirmek sadece çocuğa özel ders aldırmak, kursa göndermek, ödev ve kitaplarla sürekli zaman geçirmesi anlamına gelir. Bu çocuklarda tatil bitiminde okula gitmek istememe, performans düşüş ve uyum bozucu davranışların görülebilme oranı daha yüksek olabilir.
Uzm. Kln. Psk Müge Leblebicioğlu Arslan
Tatilde nasıl vakit geçirecekleri konusunda zorlanan ebeveynler ise “Okulun başlasın artık. Bir okula git rahatlayayım. Sen okulda da böyleysen arkadaşların seni sevmez. Bunu yapmaya devam edersen öğretmenine şikâyet edeceğim” gibi cümleler kurabilir. Bu ifadeler çocuğu istenmediğine dair olumsuz düşüncelere iterek, ev ortamı içerisinde kurallara karşı gelen davranış, okul ve benlik algısının olumsuz yönde etkilenmesine neden olabilir.
Ara tatili verimli geçirme önerileri:
- Tatili duygusal-bedensel ihtiyaçların giderilmesi açısından fırsat olarak değerlendirmeye özen gösterin,
Bu dönemi akademik eksikleri giderme dönemi olarak değil, çocuğun ve kendinizin duygusal eksiklik-ihtiyaçları giderme zamanı olarak görün. Ancak tüm bunları gerçekleştirirken öğretmenler tarafından verilen sorumlulukları çocuğun gerçekleştirmesi konusunda destekleyin. Çocuklar üzerinde rahatlatıcı etkisi olan rutinlere yenisini ve esneklikler ekleyerek devam edin.
Özellikle okul yeniden başladığında uyum sürecini kolaylaştırır. Ancak tatil olduğunu çocuğa belirterek belirli esneklikler yapılabilir. Örneğin; Ekran kullanımında ve uyku saatlerinde belirli sınırlar çerçevesinde saat esneklikleri gösterilebilir.
- Fiziksel aktivitelere önem verin!
Fiziksel aktivite çocukların fiziksel-ruhsal sağlığını korumak için oldukça önemlidir. Okulda enerjisini atmaya alışık olan çocuk tatil sürecinde enerjisini atma konusunda zorlanabilir. Bu durumda ev içerisinde istenmeyen davranışlara neden olabilir. Çocuğun ilgi alanları ve gelişimsel düzeylerine uygun aktiviteler seçin. Örneğin, çocuğa spor yapması için destekleyici rol model olabilir, parka götürebilir ve doğa yürüyüşleri yapabilirsiniz. Sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olun. Ara tatilde çocuğa arkadaşlarıyla ve aile bireyleriyle görüşebilmesi için fırsatlar tanıyın.
- Sorumluluklar verin,
Çocuğa yaş ve gelişimine uygun yapabileceği sorumluluklar verin. Örneğin, yatağını toplamak ya da tabakları masaya koymak gibi sorumluluklar çocuğu geleceğe hazır, özgüvenin gelişmesi ve bireyselleşmesine katkıda bulunur.
- Sanatsal aktiviteler yapın,
Sanatsal aktiviteler çocukların yaratıcılık ve ifade becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Örneğin, oyuncak ve hayvanlar müzesine gitmek, evde aile bireyleriyle birlikte tematik ya da serbest resim çalışması yapmak, çocuk sanat atölyelerine katılmak, çocuk tiyatro ya da sinemasına gitmek, aile bireyleriyle birlikte yeni kitaplar almak ve kitap okuma etkinliği yapmak, aile bireyleriyle birlikte film geceleri düzenlemek aktivite örneği olabilir.
- Tatilin bitmesine birkaç gün kala çocuğa haber verin,
Tatilin bitmesi bazı çocuklarda hüznü beraberinde getirebilir. Ayrışma ve okul sürecine uyumu kolaylaştırmak için tatilin ne kadar süre sonra biteceği dramatize etmeden çocuğa takvimde gösterilerek somutlaştırılabilir. Tatilde neler yaptık? Nasıl hissettim? Okulun açılması nasıl hissettiriyor? gibi duygu-düşünceleri resim yoluyla ifade etmesine özellikle ilkokul çağı çocuklarına tatil bitiyor temalı okuma kitaplarıyla duygusal süreçlerine eşlik edebilir.
- Psikoterapi süreçlerini ihmal etmeyin!
Yapılan en büyük hatalardan biri okul bitti problemler bitti algısıdır. Yalancı iyilik hali olarak da adlandırılabilir. Çocuğun devam eden psikoterapi süreci varsa, tatil sürecinde de devam etme konusunda özen gösterilmesi çocuğun biyo-psiko-sosyal gelişimi açısından faydalı olacaktır.
Mutlu-Verimli Ara Tatil yazısı ilk önce SağlıkveYaşamDergisi üzerinde ortaya çıktı.