Yaşam standardı yüksek, üretken ve zihni berrak bir hayat elde etmek aslında kendi elimizde. Kendi kendinize uygulayabileceğiniz zihin egzersizleri sayesinde beyin gücünüzü geliştirebilirsiniz. Zihin sağlığını korumanın be beyin gücünü geliştirmenin 9 basit yolunu Yoga Eğitmeni Derya Türkmen anlattı.