Sıcak havalar da su tüketimine daha fazla ağırlık verin

Artan sıcaklarla birlikte su tüketimine daha fazla ağırlık vermek gerektiğini vurgulan Diyetisyen Müge Kinas, “Bu süreçte hafif yiyeceklere, sebze ve meyvelere yönelerek, aşırı yağlı yemeklerden uzak durmalıyız” dedi.