Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında doğru su tüketiminin önemine dikkat çekerek, iftar ve sahur arasında en az 2.5 litre su içilmesi gerektiğini vurguluyor. Mineral açısından zengin doğal suların elektrolit kayıplarını önleyebileceğini belirtiyor.
Ramazan’da halsizlik su tüketimi ile önlebilir
Daha fazla TürkiyeTürkiye kategorisinden daha fazla yazı »