Yemeğinizi hızlı mı yiyorsunuz? Belki kilo almanızın ya da verememenizin nedeni bu acele yeme alışkanlığıdır! Sofradan erken kalkınca yemeğin tadına varabiliyor musunuz acaba? Bunlar size yabancı değilse düzenli bir ritimle tadına vararak yemeyi denemenizi öneririm. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak yazdı… ( Milliyet)
Tadını çıkararak yemek yemenin incelikleri
Daha fazla Gıda ve SağlıkGıda ve Sağlık kategorisinden daha fazla yazı »