Uykunun bağışıklığı korumak, enerji dengesini sağlamak ve bilinç açıklığı için gerekli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Edanur Usta, “Yapılan çalışmalarda yüksek karbonhidratlı besinler…
Yazıların kategorisi: “Gıda ve Sağlık”
Category Added in a WPeMatico Campaign
Sözlükler dikkati, “duygularla düşünceyi bir şey üzerinde toplama, uyanıklık halini ifade eder” şeklinde tanımlar. “dikkat becerisi” ise: “ilgili uyarıcıları seçebilme ve uyarıcılara yoğunlaşabilme yeterliliğidir.” Dikkat,…
Kanser, her geçen gün büyüyen bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Bilim insanları kanser tedavisiyle ilgili önemli gelişmeler kaydetmiş olsa da insanlığa karşı en büyük tehditlerden…
Düzenli olarak yoga yaparken zihinsel olarak ne kadar iyi hissettiğinizi fark ettiniz mi? Yoga bir yaşam tarzıdır. Yoga, insan olmanın özü olan bedenimizle, zihnin doğasıyla…
Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Er, “Stres, anne karnındaki bebekte bile depresyona neden olabilir” dedi.
Çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin mutlaka dikkat etmesi bazı konular var. Üreme sağlığına zarar gelmemesi için kötü yaşam tarzından bir an önce uzaklaşmak en önemli…
İstem dışı idrar kaçırma ya da idrarın tutulamaması kadınlar arasında genellikle olağan bir durum olarak görülerek dikkate alınmayabiliyor ya da gizlenebiliyor. Özellikle öksürürken, hapşırırken ya…
Soğuk hava pıhtılaşma, kan basıncı ve nabız artışına neden olabiliyor. Bu nedenle koroner kalp rahatsızlıkları olanlar ve belli bir yaşın üzerindeki kişilerin kış mevsiminde kalp…
Annelerin; yeterli ve dengeli beslenmesinin yanı sıra anne sütünü artırıcı etkileri nedeniyle bazı besinleri de sofradan eksik etmemesi gerekiyor. İşte anne sütünü artırıcı besinler ve…
HATAY’da depremde evlerinin duvarları yıkılan Çetin çiftinin, İstanbul’a döner dönmez üçüncü çocukları doğdu. Bebeğe ‘Doğa’ adı verildi.