Hareketsiz bir işiniz varsa, haftanıza yeterince hareket etmek çok zor olabilir. Araştırmalar, ortalama bir kişinin günde 5.000 adımın biraz üzerinde adım attığını gösteriyor ve bazı…
Yazıların kategorisi: “Gıda ve Sağlık”
Category Added in a WPeMatico Campaign
Vücudun büyüme, gelişim ve enerji metabolizmasını yöneten tiroit hormon fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülebilirliği için iyot düzeylerinin yeterli olması çok önemli. Yeterli iyot alımı sağlığımızı sürdürmenin de…
Özellikle masa başında çalışan kişilerde rastlanan bel-boyun ağrısı sıklığı, pandemi süreci ile birlikte dünya ve ülkemizde artış gösterdi. Çoğunlukla istirahat, sıcak uygulama, ilaç tedavisi ile…
Cilt bakımı ve sağlığı her mevsim büyük önem taşıyor. Özellikle yazın cildinize daha fazla hassas davranmanız gerekiyor. Cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için doğru…
İnsan vücudunda yaklaşık olarak 270 civarında oynar olmak üzere toplamda 360 adet eklem bulunur. Omuz, dirsek, bilek, diz, kalça ve ayak bileklerimizde yer alan eklemler…
Toplumda çok sık görülen ve hastaların günlük yaşantısını olumsuz etkileyen Vertigo (Baş Dönmesi) şikayetine en sık sebep olan etmenlerin başında gelen, halk arasında kulak kristallerinin…
Varis hastalığı özellikle kadınlarda sık görülen bir toplardamar hastalığıdır. Bu hastalık hakkında da diğer tüm hastalıklarda olduğu gibi kulaktan dolma bilgiler çok fazla. Varis sadece…
Covid-19 pandemisinin çocuklar üzerindeki etkisinin sanılandan daha yıkıcı olduğunu ve özellikle kız çocuklarında erken ergenlik vakalarını artırdığını söyleyen Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Özlem Özyılmaz,…
COVID-19 pandemisinin etkileri yavaş yavaş azalırken Maymun Çiçeği virüsü haberleri yeni bir endişeye yol açtı. Virüsün yeni bir pandemi yaratıp yaratmayacağına bilinmezlik devam ederken bulaş…
Deneyimler – Ömer Aras Ömer Aral’ın altı yılı akademisyenlik, otuz yedi yılı bankacılıkla geçen iş hayatı deneyimleri, iş dünyasına ilişkin anıları, geliştirdiği yönetim ilkeleri bu…