Yoga, kişisel gelişim ve kadim bilgilerde sıklıkla çakra kelimesini duyarız. Peki çakralar nedir? Ne işe yarar? Naz Güneş Mayadağ Kişisel Gelişim Uzmanı Çakralar bedendeki enerji…
Yazıların kategorisi: “Gıda ve Sağlık”
Category Added in a WPeMatico Campaign
Sağlığa dost bir sebze olan soğan, yemeklerin vazgeçilmesi olarak biliniyor. Hem çiğ olarak hem de pişirilerek kullanılan soğanın birçok çeşidi bulunuyor. Doğal antibiyotik görevi gören…
Şekerli gıda ve içecek tüketme alışkanlığı bir bağımlılık olarak değerlendirilebilir mi? Hayatın vazgeçilmez tatlarından biri olan şeker ve şeker katılmış yiyecekler, vücudumuzda aslında tatları gibi…
El, kol ve bacaklarımız aşırı kullanıldığında yorularak ağrı veriyor. Öte yandan aynı kas grubundan olsa da, biz hissetmeden dakikada 60 ile 80 arasında kasılıp kendini…
Soğuk havalarda yünlü kıyafetler tercih edilmesinin ve çok sıcak su ile banyo yapmanın ciltte kuruluğa ve kaşıntıya sebebi olabileceğini belirten Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda…
Karnın sarkma ihtimali, her anne adayının hamilelik döneminde yaşadığı en önemli sıkıntılardan biridir. Bir yandan güzel bir mutluk yaşayacak olan anne adayı, bir yandan da…
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra; metabolizmayı hızlandırarak, vücut ağırlığını dengede tutmada destek olacak 4 sihirli baharatını öğrenmek ister misiniz? Diyetisyen Nagehan Afşar Türk Gıda Kodeksi…
Kilo verme sürecine girildiğinde tek hedef tartıdaki azalma olmamalıdır, verilen kilonun büyük bir kısmının yağ dokusundan olması hedeflenmelidir. Sağlığın iyileşmesi ve kronik hastalık risklerinin azalması…
Kardiyoloji Uzmanı Doktor İsmail Erdoğu, covid19 virüsünün kalp krizini tetiklediğini açıkladı.
Dünyada ortalama yaşam süresinin uzaması, yaşa bağlı bazı hastalıkların daha sık görülmesine yol açıyor. İlerleyen yaş nedeniyle erkeklerde görülen hastalıkların başında da iyi huylu prostat…